寒露一过，季节交替昼夜温差大，空气干燥，空气中的过敏原和污染物浓度增加，同时室内空气流通不畅，导致室内空气中的过敏原浓度增加，这些过敏原可能诱发支气管哮喘发作。此外，由于气温下降且不稳定，容易导致感冒和上呼吸道感染，这些疾病也可能诱发支气管哮喘发作。

什么是支气管哮喘

支气管哮喘是一种慢性气道疾病，由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病。这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，强度随时间变化。多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。

支气管哮喘的常见诱因包括吸入过敏原、药物、运动、感染、气候因素等。

1. 吸入过敏原：粉尘、花草香味、烟草味道、动物皮毛等物质都可能引起哮喘发作。

2. 药物：某些药物如阿司匹林片、β受体阻断剂可能诱发哮喘。

3. 运动：运动可能诱发哮喘发作。

4. 感染：支气管哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关，常见的感染因素有细菌、病毒、支原体等。

5. 气候因素：气温、气压或空气中离子等改变时可诱发支气管哮喘，寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。

6. 食物：部分食物如鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等可能引起支气管哮喘发作。

7.除了以上诱因，遗传因素和基因突变也与支气管哮喘的发生有关。支气管哮喘是一种多基因遗传病，其遗传度约在70%～80%。

支气管哮喘的症状

支气管哮喘的主要症状是反复发作的喘息、气急，伴有或不伴有胸闷或咳嗽，夜间和晨间多发，常与接触过敏原、冷空气、物理、化学刺激以及上呼吸道感染、运动等有关。在哮喘发作时，患者可能听到自己的嗓音像吹哨声、鸡鸣声或者喉咙哮鸣，这通常是因为气流通过狭窄的气道时产生的湍流。此外，哮喘发作时还可能出现大汗淋漓、气短、呼吸急促等症状。有些患者可能会有不典型的临床表现，如单纯咳嗽或者单纯胸闷，这种情况下需要医生进行进一步的检查以明确是否为支气管哮喘。如果病情严重，可能会出现呼吸困难、胸闷、可闻及的哮鸣音和咳嗽，这些症状可能会在夜间加重，有些患者甚至可能在夜间憋醒（夜间哮喘）。

支气管哮喘如何诊断？

支气管哮喘的诊断需要综合考虑多个方面的因素，包括了解病史、观察症状、体格检查、肺功能检查、影像学检查、过敏原检测以及鉴别诊断。根据患者的具体情况，医生将制定相应的治疗方案，通常包括药物治疗和生活方式调整。通过合理的治疗和管理，支气管哮喘患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

如何有效避免支气管哮喘发作？

避免支气管哮喘的发作需要采取综合措施，包括避免接触过敏原、增强体质、避免感染、避免诱发因素等。

1. 避免接触过敏原：支气管哮喘患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛、牛奶、螨虫以及冷空气等物质。在日常生活中，尽量减少与过敏原接触的机会，有助于预防哮喘发作。

2. 增强体质：平时适当运动，如慢跑、打球等，能够在一定程度上增强自身体质，并提高免疫力，预防支气管哮喘发作。

3. 避免感染：避免呼吸道感染，包括病毒感染和细菌感染。注意个人卫生，勤洗手，避免与生病的人接触，以减少感染的机会。

4. 避免诱发因素：气候变化、过度劳累、精神压力等都可能诱发哮喘发作。患者应注意气候变化，及时增添衣物，避免过度劳累和情绪波动，以减少诱发哮喘发作的风险。

5. 合理饮食：支气管哮喘患者应避免食用可能诱发喘息症状的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品，以及辛辣、刺激性食物等。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养物质，有助于增强身体免疫力。

6. 规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜工作或娱乐，以免身体疲劳诱发哮喘发作。

7. 减少烟尘刺激：避免吸入有害气体，如烟雾、工业废气等，以及减少接触油漆、汽油等刺激性气味，以降低哮喘发作的风险。

此外，对于已经确诊为支气管哮喘的患者，应定期到医院就诊和检查，及时了解自己的病情，并按医嘱使用药物进行治疗和预防。在日常生活中，也要注意保持心情舒畅，避免情绪波动对病情的影响。（供稿：呼吸与危重症医学科  何天舒  图片来源于网络）

以上内容仅供参考，如果有任何健康疑虑或症状，建议至昭通市第一人民医院呼吸与危重症医学科咨询。

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