对于某一些特定工作的小伙伴，比如教师、交通警察、礼仪迎宾、体力劳动者等职业来说，长时间站立是不可避免的，而站立时间久了，有些人会感到下肢酸胀、发麻，同时伴有肢体沉重乏力和轻度水肿，睡觉时候小腿抽筋等情况。遇到这种情况请不要忽视，这是身体向你发出的讯号，可能是下肢静脉曲张找上来了。

一、什么是下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病之一，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，血管突出皮肤表面的症状。

二、如何判断自己有无下肢静脉曲张？

从外观上来看，下肢出现肉眼可见的青紫色静脉凸起，表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。

从感受上来看，多有酸胀不适和疼痛的感觉，同时有肢体沉重感，易疲劳，有时可伴小腿肌肉痉挛现象，多在久站或午后感觉加重，而在平卧或患肢抬高时明显减轻。病程较长者，于小腿、特别是在踝部皮肤常出现营养性改变，包括皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结、湿疹和溃疡形成。

三、下肢静脉曲张可能导致的后果

下肢静脉曲张开始可能只是有炎症渗出，继而发生溃疡，老不见好，越烂越大，越烂越深，最终皮肤全层坏死，俗称“老烂腿”。更可怕的是，下肢静脉曲张可能导致猝死。这是因为静脉曲张是发生在浅静脉的病变，而在腿的深处也有深静脉。血液正是通过浅静脉汇入深静脉，然后流回心脏。

如果下肢静脉曲张长期没有得到控制，静脉血液会在下肢深静脉血管内凝结，形成深静脉血栓。如果猛然运动，血栓就可能脱落，顺着静脉流至心脏，再从心脏流入肺动脉，造成肺栓塞，危及生命。

四、下肢静脉曲张怎样进行治疗？

如发现自己得了下肢静脉曲张，不要惊慌，及时到医院就诊治疗。医生会根据患者具体情况采用合适的治疗手段，通常有以下治疗方法：

1、一般治疗：患者可通过使用医用弹力绷带或穿弹力袜的方式促使静脉回流，定时抬高患肢，避免长时间处于坐位或站立姿势，以免病情加剧；

2、硬化剂注射治疗：可通过硬化剂注射和压迫治疗，对患者进行辅助治疗，使用硬化剂局部注入，并使用纱布卷压迫，注射处近侧选择穿弹力袜或缠绕弹力绷带的方式，处理曲张静脉。患者可进行自主活动，但应避免硬化剂渗漏，以免造成局部炎症或血栓形成；

3、手术治疗：如保守治疗无效或病情较重，应选择手术治疗，根据患者的病情进行大隐静脉或小隐静脉高位结扎手术以及曲张静脉剥脱术；

4、其他治疗：例如射频消融及激光闭合手术，术中可联合应用硬化剂注射治疗。

五、下肢静脉曲张的预防

患者日常生活中应注意规律作息，充分休息，避免过度劳累和久站久坐。游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式之一，因为游泳时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性，采用游泳的方法可增强腿部肌肉灵活性，有效缓解腿部压力。（供稿:普三外科  张世晨  部分图片来源于网络）

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