世界无烟日是每年的5月31日，世界卫生组织于1987年设立的节日，因为第二天是国际儿童节，意在希望下一代免受烟草危害。吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一。

吸烟不仅污染环境，更重要的是危害身体健康，因此，吸烟被称为人类的主要“杀手”之一。吸烟对呼吸道危害最大，是慢性支气管炎、慢阻肺、肺癌等呼吸慢性气道疾病常见诱因；同时也是导致心脑血管疾病、消化道疾病等常见诱因。戒烟能有效减少上述疾病的发生，因此对于吸烟人群尽早的戒烟干预至关重要。

对于烟民来说，戒烟是件很困难的事，多数人都清楚吸烟有害，但烟瘾却让人无法自拔。戒烟门诊从心理、生理等多角度来帮助吸烟者完成戒烟过程。据了解，烟民靠意志力戒烟的成功率仅为3%，求助戒烟门诊成功率可以达到30%。昭通市第一人民医院戒烟门诊附属于呼吸与危重症医学科，旨在对全社会进行烟草危害的宣传；对所有吸烟者进行戒烟方面的宣传和教育；对有意愿戒烟的吸烟者进行专业的戒烟咨询和辅助治疗；对已经戒烟成功的人群进行规律的随访以巩固戒烟成果。

吸烟者来到戒烟门诊医生会对吸烟者进行评估，包括吸烟情况、成瘾情况和戒烟意愿等，针对个体情况制定个性化戒烟治疗方案，包括处方戒烟药物、进行行为干预、提供戒烟咨询等。之后，医生会对吸烟者进行随访，了解其戒烟情况，帮助其解决戒烟过程中遇到的问题。

戒烟门诊还会给烟民开出运动和饮食处方。有时候，戒烟会造成一个人生理上的改变，如有的人会出现肥胖问题，体重增加一二十斤，这是正常现象。戒烟门诊可以从运动和饮食上来解决这个问题，督促你少吃含油脂的食物，多吃水果和蔬菜，多做锻炼和体育运动。（供稿/呼吸与危重症医学科  熊春燕）

 对于复吸者，可能会感到懊悔、内疚、失败或是消沉，不要被诸如此类的感觉压倒，不要对自己要求太苛刻。你已经有能力停止吸烟一段时间，这表明你可以不依赖香烟生活，这本身就是一种成功，不要泄气，重新给自己鼓劲，并尽快计划一次性的尝试。

由于戒烟是项艰苦的“工程”，戒烟门诊会定期对戒烟者进行随访、评估，开展必要的心理及行为干预，一开始是戒烟后的第7天，然后会在戒烟1个月、3个月、6个月内进行随访，随时掌握烟民的情况，并对治疗方法进行调整。

 2009年，昭通市第一人民医院戒烟门诊开诊，这是昭通市最早开设的治疗烟瘾的专病门诊。门诊通过多个角度，对想戒烟的患者进行单独评估，最终得出不同的个性化的治疗方案，通过“心理、行为、药物”三维一体的治疗达到最终的戒烟目的。不单如此，门诊还通过胸部CT及肺功能的检查评估，尽早发现那些已经有肺部疾病的患者，同时给予响应的治疗。从开诊以来，帮助上千名烟民成功戒烟，同时筛查出患有各种类型呼吸功能异常和肺结节的患者，通过后续一系列正规诊疗，避免了小病拖成大病的风险。

戒烟门诊专家介绍

王荣华，男，主任医师，副教授，昭通市医学会呼吸专委会常委，1998年毕业于昆明学院临床医学专业，一直从事呼吸内科专业，擅长慢性咳嗽、哮喘、烟草依赖、肺癌、间质性肺疾病的诊治及肺康复。长期从事生活方式疾病与老年性疾病的预防与康复治疗相关的基础与临床应用性研究。特长为肺康复运动处方的制定与实施、循环呼吸系统疾病的康复评估与治疗、制订个性化戒烟治疗方案，戒烟个体化干预。多次到北京、郑州、成都、重庆、昆明等进行关于戒烟、肺康复等专业培训并获得资质证书，有10余篇医学论文发表于省级和国家级刊物。