优雅更年 更爱自己——妇科举办“和颜悦色 更年舒心”主题的健康保健知识讲座
信息来源：昭通市第一人民医院发布时间：2022-10-26阅读数：8043作者：昭通市第一人民医院
在"世界更年期关怀日"来临之际，医院妇科举办“和颜悦色 更年舒心”为主题的健康保健知识讲座，旨在呼吁大家共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。
会上，妇科、骨二科专家周昌仙、朱春冀、朱瑜、朱银翠等通过对妇女更年期的概念，更年期妇女保健的特点，更年期的特征，更年期常见疾病如何面对，如何预防各类更年期疾病等知识的讲解，使在场的女性朋友们更加深入地认识到提高更年期自我保健意识的重要性，同时也帮助大家了解如何正确应对更年期给我们生活、工作、学习带来的烦恼，从而以科学、豁达的心态度过更年期。
此次讲座纠正了女性朋友对更年期认识的误区，使大家真正了解了更年期相关知识，并以积极乐观心态应对围绝经期困扰，提高生活质量，受到了在场女性朋友的一致好评。（图/ 党政办 锁旻希 文/党政办 陈 镐）
妇科咨询电话：0870—2122706
你有失眠、脸红发热、心悸、盗汗、易发火等症状吗?那可能是更年期到了。更年期是女性由生育旺盛的性成熟期过渡到老年期的一段岁月，时间跨度很长，世界卫生组织（WHO）在1994年建议使用“围绝经期”。围绝经期是指女性绝经前后的一段时期，包括临床特征上、内分泌及生物学开始出现绝经趋势的迹象（40岁左右），一直持续到最后一次月经后一年。当进入围绝经期后，女性卵巢功能开始衰退，体内雌孕激素就开始波动下降，当卵巢功能完全丧失，雌孕激素降低到一定水平，就会出现绝经。
有围绝经期症状不用担心，只要定期运动、均衡膳食、避免吸烟、多参加社交活动，通过健康的生活方式，就能轻松度过更年期。
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